Массаж

Процедура, которая называется, массаж, давно распространилась и обрела свою популярность по всему миру. Но мало кто из людей задает себе вопрос о том, откуда и когда появился массаж и как он обрел свою популярность. А очень зря, ведь у данной процедуры своя достаточно длинная и интересная история становления и развития.

История.

Массаж появился довольно давно и практически сразу после своего появления стал пользоваться огромнейшей популярность среди всех слоев населения. Ученые предполагают, что возраст данной процедуры составляет не менее нескольких тысяч лет. Никому доподлинно не известно о родине данной процедуры, но предположительной, ей является одна из восточных стран. Хотя не удивительно если, массаж появился в нескольких странах одновременно.

Обозначение.

Массаж представляет собой воздействие руками или специальными предметами на поверхность тела. Самыми распространенными движениями или приемами в массаже являются техника растирания, а также, техника разминания. Зачастую применяются именно эти техники. Чаще всего, для большего удобства, применяют смазывающие вещества. Таким образом, руки или массажные принадлежности наилучшим образом скользят по поверхности, не травмируя кожу. К ним относятся специальные масла, отжимы, эссенции, смазки и обыкновенные крема. Различают огромное количество разновидностей массажа. Но наиболее известными и распространенными из них являются:

Массаж спины - аккуратными, спокойными и чуть давящими движениями разогревается кожа спины и массируется.

Массаж рук - осуществляется посредством аккуратных движений, похожих на поглаживания.

Массаж ног - допускаются многочисленные движения рук. От поглаживания до постукивания и пощипывания.

Массаж головы - при данном виде массажа необходимо сдвигать кожу головы. Таким образом, кровь лучше циркулируем в коже, ускоряя обмен питательных веществ в ней.

Массаж органов - описанный вид массажа, в отличие от всех вышеперечисленных, требует особенных навыков. Этот вид масса заключается в массажировании органов через ткани спины и брюшной полости человека. К массажу органов также относится массаж сердца.

Также различают массаж суставов и мышц. Такой вид описанной процедуры может пригодиться при получении травм, таких, например, как, растяжение мышцы или вывих сустава. В таких случаях необходима помощь специалиста. Также массаж делится на типы по его применению в различных отраслях. Различают подвиды косметического, спортивного, гигиенического, лечебного, медицинского массажа и других.
С помощью правильного массажа, возможно, вылечить или предотвратить риск появления гинекологических, урологических, сердечнососудистых заболеваний, а также заболеваний нервной системы. Также лечатся заболевания связанные с пищевым поведением, а еще заболевания, связанные с опорно-двигательной системой.